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孕期適量補(bǔ)充豆制品

黃豆中合有豐富的植物蛋白，是高級(jí)健腦食品。此外黃豆中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，每100克黃豆中就含有6.61克氨基酸，鈣元素、鐵元素、磷元素等物質(zhì)也含量豐富。

標(biāo)簽：孕期健康 - 孕期浮腫 - 豆制品，類(lèi)別：孕婦飲食
寶寶需要哪些豆制品的營(yíng)養(yǎng)

豆制品一直以其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而深受人們的喜愛(ài)。它蛋白質(zhì)含量可達(dá)40%，并且含有多種人體必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，無(wú)論是對(duì)人體發(fā)育，還是對(duì)人體的保健與營(yíng)養(yǎng)都有很大作用。

標(biāo)簽：寶寶 - 營(yíng)養(yǎng) - 豆制品 - 氨基酸 - 健康 - 保健，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
孕媽媽常吃豆制品能健胎寶寶大腦

大豆中含相當(dāng)多的氨基酸(對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育很重要)和鈣，正好彌補(bǔ)米、面中這些營(yíng)養(yǎng)的不足。大豆含量中蛋白質(zhì)占40％，不僅含量高，而且多為適合人體智力活動(dòng)需要的植物蛋白。因此，從蛋白質(zhì)角度看，大豆也是高級(jí)健腦品。

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新手媽媽做月子必知的小常識(shí)

媽媽生完寶寶后，就要進(jìn)入“月子期”，傳統(tǒng)習(xí)慣稱(chēng)為“做月子”，月子期不僅要承擔(dān)哺乳，也是媽媽身體恢復(fù)的重要時(shí)期，月子里膳食營(yíng)養(yǎng)就顯得尤為重要，下面有健康專(zhuān)家來(lái)談?wù)勑率謰寢屪鲈伦颖刂男〕ＷR(shí)。

標(biāo)簽：寶寶 - 媽媽 - 做月子 - 飲食 - 健康 - 豆制品 - 喝奶 - 蔬菜 - 水果，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
人工喂養(yǎng)的嬰兒選何種食品？

人工喂養(yǎng)的嬰兒食品大概可以分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是動(dòng)物乳及乳制品；第二類(lèi)是以黃豆為主要原料的代乳品。一般說(shuō)來(lái)，應(yīng)優(yōu)先選擇動(dòng)物乳及乳制品，如果在偏遠(yuǎn)的地區(qū)或由于各種原因一時(shí)無(wú)法得到動(dòng)物乳及乳制品，可以選擇豆制代乳品。

標(biāo)簽：人工喂養(yǎng) - 牛奶 - 豆制品 - 羊奶 - 馬奶，類(lèi)別：人工喂養(yǎng)寶寶
黃豆，天然的兒童免疫食品

在照顧兒子的過(guò)程中，我逐漸體會(huì)到：黃豆是天然的兒童免疫食品。5年前，當(dāng)時(shí)兒子只有1歲7個(gè)月，因?yàn)橐淮尾划?dāng)?shù)闹委?，原本血色素正常的兒子，出現(xiàn)了一系列的毛病：輕度貧血、胃口不好、消化不良、容易上火。要是再像原來(lái)那樣每天喝3次牛奶，就會(huì)引起鼻塞，常吃的紅棗，吃了也會(huì)流鼻血，更糟糕的是，一些吃了以前不過(guò)敏的食物，現(xiàn)在吃后就過(guò)敏了。

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讓寶寶留戀美味豆腐菜

豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称?，具有益氣、補(bǔ)虛等多方面的功能。據(jù)測(cè)定，一般100克豆腐含鈣量為140毫克－160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白質(zhì)比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動(dòng)物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。因此，如果寶寶常吃豆腐不僅可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，還可以增加免疫力并且有解毒作用。在這里，我們介紹幾款由俏江南精品川菜餐廳營(yíng)養(yǎng)師特別為寶寶們配制的豆腐菜譜。

標(biāo)簽：豆制品 - 豆腐，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)

孕期適量補(bǔ)充豆制品

寶寶需要哪些豆制品的營(yíng)養(yǎng)

孕媽媽常吃豆制品能健胎寶寶大腦

新手媽媽做月子必知的小常識(shí)

人工喂養(yǎng)的嬰兒選何種食品？

黃豆，天然的兒童免疫食品

讓寶寶留戀美味豆腐菜

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