奶汁燴蘆筍如何制作

  

  特色

  龍蒿(Tarragon):其味略似茴香。干葉和花頭用于食品烹調(diào),特別是魚(yú)、雞、燉菜、炒蛋、奶酪、蔬菜和腌制食品的調(diào)味,也有將鮮葉用于色拉的。用鮮龍篙浸醋別有風(fēng)味。

  用料

  橄欖油3湯匙(45ml)

  雞胸肉400g(切2cm小丁)

  口菇100g(切成4瓣)

  綠蘆筍300g(斜刀切3cm段)

  淡奶油180ml

  龍蒿1/2茶匙(3g,切碎)

  鹽1/2茶匙(3g)

  白胡椒粉1/3茶匙(2g)

  做法

  1、中火加熱鍋中的橄欖油,將雞肉絲放入鍋中翻炒3分鐘,然后放入口菇塊和綠蘆筍段,繼續(xù)翻炒3分鐘。

  2、將龍蒿碎和淡奶油加入鍋中混合均勻,最后調(diào)入鹽和白胡椒粉即可

  小貼士

  此菜搭配面條或米飯食用味道更佳。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。