深秋佳飲——金盞菊山楂露

  

  特色

  秋天,天氣比較干燥,金橘、金盞菊都是非常適合在秋季食用的“金”色食材,可以理肺養(yǎng)氣。

  用料

  金盞菊20g

  山楂干10g

  金橘干10g

  蜂蜜適量

  做法

  1.將金橘干、山楂干清洗干凈,備用。

  2.火上坐水,待水開,放入干凈的金橘干和山楂干,轉(zhuǎn)小火,燉煮5分鐘。

  3.煮好的金橘山楂水,過篩,將金橘和山楂挑出。

  4.用金橘山楂水來(lái)沖泡金盞菊,如果喜歡甜一點(diǎn)的口感,可以適當(dāng)放入蜂蜜或者冰糖。

  小貼士

  如果感覺這樣煮水麻煩,也可以將三種物料一同泡水來(lái)喝,不過味道可能要淡一些,要多泡些時(shí)候才好飲用。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。