真實(shí)媽媽的經(jīng)驗(yàn)：家庭最大的幸事是有個(gè)快樂(lè)健康的您

影響母親養(yǎng)育效果的關(guān)鍵因素：保持平衡性

將會(huì)在孩子身上顯現(xiàn)出的真實(shí)的成效：幸福、樂(lè)觀和安全。

真實(shí)媽媽養(yǎng)育心得：真實(shí)媽媽們知道，不要忽視自己的需要。關(guān)心自己的需要可以感覺(jué)精神充沛，才能有精力去培養(yǎng)和指導(dǎo)孩子。因此需要給自己一定的時(shí)間。想想這個(gè)問(wèn)題：您孩子需要的是一個(gè)真實(shí)的、健康而充滿活力的母親。不僅對(duì)家庭滿意，而且對(duì)自己滿意。當(dāng)您找時(shí)間去充實(shí)自我的時(shí)候（不管是人際關(guān)系，還是精神、肉體、思想），您的家庭更有可能欣賞一個(gè)真實(shí)的您：一個(gè)熱愛(ài)家庭，熱愛(ài)生命，有趣的、進(jìn)步的、更加幸福的媽媽。每天在花園里簡(jiǎn)樸地工作，讀著名的小說(shuō)，參加電腦學(xué)習(xí)班，策劃活動(dòng)，在雜志上寫文章，與朋友交流，泡木桶浴，參加體操班，與丈夫約會(huì)——這一切都能教育孩子發(fā)現(xiàn)平衡的重要性。當(dāng)孩子們最終離開您而獨(dú)立生活時(shí)，這一切對(duì)他們來(lái)說(shuō)是很有必要的。

故事

“她知道必須找到一個(gè)更好的平衡點(diǎn)”

 首先會(huì)關(guān)愛(ài)自己的媽媽才是最好的媽媽。

——?jiǎng)P麗 E.諾爾特



“她是什么樣的媽媽？”

芭芭拉·凱麗是母女讀書會(huì)的主席。這個(gè)讀書會(huì)每周三活動(dòng)，但她缺席了?！昂退煞蛲獬隽?？難道她不知道今晚的活動(dòng)對(duì)她和女兒來(lái)講是多么的重要嗎？我們要討論的話題是‘我沒(méi)有瘋，我只是恨您’”。芭芭拉、朱蒂和帕特里夏擠在廚房，煮著咖啡壺，那樣她們的女兒就不能聽到媽媽們的談話了，因?yàn)樗齻冋谡務(wù)撆笥研恋倏ㄌ乩?，她也是讀書會(huì)成員。芭芭拉和辛蒂去年創(chuàng)辦了這家讀書會(huì)，當(dāng)時(shí)是為彼此熟悉的一些七年級(jí)的女兒和媽媽們而創(chuàng)辦的。創(chuàng)辦這個(gè)讀書會(huì)的目的不僅僅是教育性的，而且還為媽媽和女兒們提供了一個(gè)交談的機(jī)會(huì)。在女兒們上高中之前，和她們談?wù)勚匾氖虑?，如個(gè)人壓力，價(jià)值觀，幫助她們減輕快節(jié)奏生活所帶來(lái)的壓力。

“她總是讓我琢磨不透，記得上個(gè)月她還拒絕提名家庭教師協(xié)會(huì)主席呢，而現(xiàn)在她卻志在必得了?！薄澳芟胂筮@對(duì)孩子有什么好處嗎？我們都是委員會(huì)成員，想想如何幫助孩子們。”

“有時(shí)候我真的很想知道，優(yōu)秀媽媽是什么樣子的？”

盡管這些媽媽們都盡量壓低了聲音，但她們沒(méi)有注意到女兒們卻在豎起耳朵偷聽，聽到了她們議論的每一句話。第二天第三節(jié)課休息時(shí)，芭芭拉·凱麗的女兒麥凡問(wèn)辛蒂的女兒特蕾莎·卡特勒?！澳銘?yīng)該知道她們昨晚是怎樣談?wù)撃銒寢尩??！薄澳銈冋f(shuō)什么了？”“在你沒(méi)有露面時(shí)，這些會(huì)員們都在談?wù)撃銒寢尯桶职滞獬?，而不帶你參加讀書會(huì)的事情?！薄皼](méi)什么大不了的事情，那是他們特殊的日子?！薄芭叮齻冋J(rèn)為你媽媽是個(gè)壞媽媽——因?yàn)樗齻兊淖h論而把一些事情搞亂了。

那天晚上，辛蒂幫兩個(gè)女兒做完家庭作業(yè)，并把她們安頓睡覺(jué)。特蕾莎發(fā)現(xiàn)她的母親正在工作室里為一位自由委托人設(shè)計(jì)網(wǎng)頁(yè)。當(dāng)丈夫在辦公室加班時(shí)，她總是盡量完成制圖設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)。平常當(dāng)媽媽在工作時(shí)，特蕾莎是不會(huì)打擾她的，但是今天的事情太重要了。

“打擾您一下，可以嗎？”“當(dāng)然可以了，寶貝，有什么事嗎？”“嗯……麥凡告訴我昨晚我們沒(méi)有去讀書會(huì)，那些媽媽們說(shuō)了您好多壞話?！薄笆菃?？接著往下說(shuō)?！薄笆堑?，她們說(shuō)您不是一位好媽媽?！薄班?，天啊！我已經(jīng)告訴她們那天是我和布藍(lán)德的一個(gè)特殊的紀(jì)念日?！薄笆聦?shí)的確如此嗎？媽媽，我知道昨天不是您們的結(jié)婚紀(jì)念日，您們結(jié)婚紀(jì)念日在八月?！毙恋俦晨吭谝巫由?，羞怯地笑著，她臉紅了好一陣子?！拔液湍惆职置磕甓紩?huì)慶祝十一月十二日。”“為什么，難道那天有什么特別的嗎？”“我們第一次接吻?！彼患偎妓鞯卣f(shuō)了出來(lái)，“那是在帕姆卡揚(yáng)瀑布下，我們?nèi)矶紳裢噶?，但也是令人瘋狂的。我們彼此發(fā)誓，以后不管發(fā)生什么事情，永遠(yuǎn)要慶祝這一天。我不知道讀書會(huì)對(duì)你那么重要，寶貝，你知道我喜歡和你在一起。”

“也沒(méi)多重要，媽媽，我知道那天對(duì)您和爸爸有多重要，我只是不喜歡她們那樣說(shuō)您而已?！薄八齻儾⒉荒苡绊懙轿?，所以希望也不要影響到您，寶貝，抱抱我吧?！豹?SPAN lang=EN-US>

辛蒂卡特勒從心里知道自己是位好母親，對(duì)她來(lái)講，作為好母親的最重要的部分就是要保持一種健康的平衡，對(duì)孩子的關(guān)注、和丈夫的關(guān)系，工作和本人之間能夠求得平衡。這已經(jīng)很不容易了，她看到很多女朋友都在發(fā)瘋似地做超人媽媽，把所有的時(shí)間和精力都傾注在了孩子身上。所以有那么多的合租車、比賽和學(xué)校事務(wù)。星期一：童子軍活動(dòng)；星期二：上小提琴課和辯論課；星期三：足球練習(xí)和計(jì)算機(jī)實(shí)習(xí)；星期四：爵士音樂(lè)；星期五：數(shù)學(xué)家教；星期六：體操和足球比賽；星期天：青年社團(tuán)活動(dòng)；除此之外還要指導(dǎo)家庭作業(yè)、科學(xué)設(shè)計(jì)、演出小組、生日晚會(huì)、睡過(guò)頭、溜冰以及學(xué)會(huì)生存等事。

辛蒂一直努力像其他母親那樣把時(shí)間和精力都放在孩子身上。在她的經(jīng)驗(yàn)中，作一個(gè)完全無(wú)暇顧及自己和丈夫的母親，簡(jiǎn)直太難了。不僅如此，作為一名圖表設(shè)計(jì)員，沒(méi)有時(shí)間從事自己的工作，也是不可能的。最糟糕的是她已經(jīng)開始變得緊張、易怒、并把這些壞情緒帶到家人中。

當(dāng)女兒們分別6歲、4歲和1歲的時(shí)候，有一個(gè)星期天的上午，她發(fā)現(xiàn)自己在大聲喊叫：“請(qǐng)您不要再把果汁撒在地板上，你有毛病啊！你就不能做些好事嗎？”那時(shí)她女兒才一歲。

也就是那個(gè)時(shí)候，辛蒂知道該改變一下了。她曾經(jīng)看到過(guò)一位超人媽媽對(duì)著她女兒大喊大叫的，辛蒂發(fā)誓不要成為那樣的媽媽?，F(xiàn)在她發(fā)現(xiàn)，做得越多，但效果卻適得其反。對(duì)孩子一點(diǎn)好處都沒(méi)有，卻使母親發(fā)瘋，孩子遭殃。

必須作出改變了。在平靜下來(lái)后，她自言自語(yǔ)地說(shuō)。作為補(bǔ)償，她親吻了一下一歲的女兒。從那以后，做我該做的事情。孩子們?cè)谝粋€(gè)幸福、平衡的家庭中成長(zhǎng)。他們沒(méi)有過(guò)多的壓力，我也不再說(shuō)些尖酸刻薄的話，孩子們生活得很充實(shí)。

從此以后，辛蒂非常注意履行自己的承諾。她總能保證全家在一起的充足的時(shí)間。因?yàn)樗?，作為一位好母親，既要有能量、精力，還需要有耐力。辛蒂組織了一次全家周末自行車游。她還做出一個(gè)新的規(guī)定，在每晚的六點(diǎn)到八點(diǎn)半之間可以接聽任何電話。這樣做的目的是為了維持家人在聚餐時(shí)，做家務(wù)時(shí)以及大吃大喝時(shí)能夠清醒。她在孩子們上學(xué)后還參加了圖表設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)班，這樣有助于提高技能，也擺脫經(jīng)濟(jì)困擾。

她的新的母親哲學(xué)開始得到了回報(bào)。她的女兒們發(fā)育得很好。她和丈夫的關(guān)系也更好。她甚至能夠從網(wǎng)站得到薪金。她感覺(jué)自己更年輕了，更精力旺盛了。更自信她做的決定是對(duì)的。如果她女兒都不能獨(dú)立做事，其他的女孩子們會(huì)做什么呢？她也不需要同鄰居攀比。此外，女兒們所選擇的活動(dòng)都是她最關(guān)注的。結(jié)果每個(gè)孩子的技能都發(fā)展得很好。取得了令他們驕傲的成就。特蕾莎的藝術(shù)特長(zhǎng)發(fā)展得更好，夢(mèng)路是鎮(zhèn)里最好的壘球隊(duì)員之一，而諾琳則成為了一名非常棒的舞蹈家。

然而，當(dāng)辛蒂?zèng)]有參加學(xué)校活動(dòng)時(shí)，其他媽媽都會(huì)搖搖頭。有好幾次，那些媽媽們還問(wèn)她為什么不為孩子報(bào)名參加新的熱門班級(jí)。辛蒂只是聳聳肩，笑一笑什么都不說(shuō)。

辛蒂第一次成為名人是六個(gè)月前的事。當(dāng)時(shí)一個(gè)基層聯(lián)盟提名讓她作家庭教師協(xié)會(huì)的主席。這是一項(xiàng)很重要的工作，人們都認(rèn)為她是最好的人選，辛蒂感到很高興，但是她知道這是一件需要奉獻(xiàn)大量時(shí)間和精力的工作。每周這份工作將會(huì)花費(fèi)她很多的時(shí)間。

“我真的感到很榮幸，但是我不得不拒絕?！彼忉?，“我必須優(yōu)先考慮在家的時(shí)間?！豹?SPAN lang=EN-US>

她的拒絕引起了不少家長(zhǎng)的反感。她們指責(zé)辛蒂的自私甚至說(shuō)她懶惰，但是辛蒂一直堅(jiān)持她的觀點(diǎn)。

讀書會(huì)后的幾周，特蕾莎班要求每位同學(xué)交一篇關(guān)于在本年度家庭教師協(xié)會(huì)中最崇拜的英雄的論文，并作為年末測(cè)驗(yàn)成績(jī)。老師將閱讀所有論文，并從中選出最好的五篇參加比賽。家庭教師協(xié)會(huì)的三位會(huì)員將給第一名獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金300美元。

特蕾莎立刻知道她要寫的英雄是誰(shuí)，但是她沒(méi)有告訴任何人。從開始著手寫到修改，重寫了好多次。她花了很多時(shí)間就是為了達(dá)到最佳的表達(dá)效果。交論文兩周后，英語(yǔ)老師告訴她，她獲得了前五名，大約一周后宣布最終結(jié)果。

發(fā)獎(jiǎng)是在一次很特別的全校集會(huì)上進(jìn)行的，當(dāng)校長(zhǎng)宣布第一名、第二名和第三名時(shí)，都沒(méi)有特蕾莎的名字，特蕾莎快崩潰了。怎么會(huì)這樣？當(dāng)時(shí)威格特先生告訴她論文寫得非常的好，所有老師都認(rèn)為至少會(huì)得前三名。特蕾莎非常沮喪，集會(huì)一結(jié)束，她立刻跑到好朋友麥凡那里。

“麥凡，我寫得這篇論文是關(guān)于我媽媽的?！碧乩偕泻爸拔艺娴暮芟氆@勝，這樣就可以為媽媽買個(gè)新的皮革檔案袋讓她存放她的設(shè)計(jì)了。”

“您根本想不到我媽媽告訴了我什么。”

“什么？”

“你知道嗎，她是評(píng)委之一，朱蒂和帕特里夏也是評(píng)委?！豹?SPAN lang=EN-US>

“天啊！她們……她們真得還在計(jì)較讀書會(huì)的事情嗎？”

“你猜對(duì)了，我媽媽告訴我你寫的關(guān)于你媽媽多么大公無(wú)私和辛勤工作都是假的，她甚至告訴我說(shuō)可能是你媽媽幫您寫的那篇論文。”

特蕾莎真的很生氣：“事實(shí)不像你媽媽說(shuō)的那樣，麥凡，你知道我媽媽是個(gè)好母親。”

“我知道，你媽媽真得很棒，所有孩子都認(rèn)為你媽媽是多么的偉大，但是我媽媽她們就是不那么想。”

“太不公平了，我寫得一切都是真實(shí)的，知道你媽媽在哪里嗎？我想澄清這件事?！豹?SPAN lang=EN-US>

“這兩個(gè)孩子直接去了麥凡的家去見(jiàn)芭芭拉·凱麗。

“凱麗夫人，您有時(shí)間嗎？我們需要和您談?wù)??！豹?SPAN lang=EN-US>

“當(dāng)然了，特蕾莎，什么事情？”

“我想讓您知道在論文里，我寫得關(guān)于我媽媽的每一個(gè)字都是真的。我知道您認(rèn)為她不是一個(gè)好母親，但是，我告訴您，您錯(cuò)了。”

“我明白，寶貝，我知道你愛(ài)你的媽媽，但是這篇論文要求寫的是真正大公無(wú)私和努力工作的人?！豹?SPAN lang=EN-US>

特蕾莎不相信地?fù)u著頭：“對(duì)，那正是我媽媽的寫照。您從那里知道我媽媽不是大公無(wú)私和努力工作的人呢？我媽媽為我們做了一切——總是把家庭放在第一位?！豹?SPAN lang=EN-US>

“特蕾莎，聽起來(lái)真的很好，但是你沒(méi)有注意到嗎？和你媽媽相比，其他女孩父母給她們更多的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，難道你不覺(jué)得有時(shí)候被剝奪了什么嗎？”

麥凡突然插嘴：“是的，對(duì)，我們真的做這些無(wú)聊的事情，而卡特勒夫人卻很好。媽媽，每個(gè)人都是這樣認(rèn)為的，我可以坦率地告訴您，特蕾莎家比我們家幸福。您從哪里得知為我們做這些無(wú)聊的事是為了我們好，是一個(gè)好母親應(yīng)該做的呢？”

芭芭拉無(wú)言以對(duì)。她女兒之前也曾經(jīng)對(duì)她說(shuō)過(guò)這樣的話，當(dāng)她們兩個(gè)離開時(shí)，芭芭拉還是目瞪口呆地站在那里。

同一天晚上，特蕾莎第一次把論文的復(fù)印件給媽媽看，辛蒂默默地看著，女兒在論文中的話語(yǔ)肯定了她多年前為家庭做出的選擇是對(duì)的。

“媽媽，很抱歉，我沒(méi)有在比賽中獲勝。我原來(lái)想給您個(gè)驚喜，用獎(jiǎng)金給您買個(gè)皮革檔案袋的?！豹?SPAN lang=EN-US>

“哦，寶貝，您讓我看論文就是最好的禮物了。您不知道它對(duì)我有多重要，尤其是這一段：我媽媽就是我的英雄，她和其他人的媽媽完全不同。她是真誠(chéng)的，她并不隨波逐流，她總是知道我們真正需要什么。當(dāng)她聆聽的時(shí)候，仿佛世界上只有一個(gè)人似的。和她在一起有很多樂(lè)趣，她總是把時(shí)間花在家人身上，我媽媽是位英雄，因?yàn)樵谖沂煜さ娜酥?，她是最勇敢的。不管別人說(shuō)什么，她總是堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。我希望以后能成為像我媽媽一樣的好母親?！?SPAN lang=EN-US>

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從這個(gè)故事中可以學(xué)到什么？

根據(jù)今天的標(biāo)準(zhǔn)，蓋勒是個(gè)不循規(guī)蹈矩的母親。與社區(qū)其他母親相比，她顯然不會(huì)去符合大眾對(duì)“完美母親”的要求。她曾經(jīng)很努力很想成為大家公認(rèn)的那種好母親，但是，她很快就意識(shí)到，那樣做根本沒(méi)用。對(duì)她的孩子也不好。她第一次對(duì)著一歲孩子大喊大叫是因?yàn)楹⒆影压鲈诹说匕迳?。有多少人曾?jīng)做過(guò)相似的事情？但是又有多少人能夠像辛蒂那樣改正呢？

辛蒂?zèng)Q定繼續(xù)保持生活中的平衡點(diǎn)。當(dāng)然她愛(ài)孩子，并且想做得最好。但是她知道，如果她要孩子們參加更多的活動(dòng)，對(duì)他們有更多的要求的話，就會(huì)給孩子很大的壓力。外部期望會(huì)導(dǎo)致高度的獨(dú)裁統(tǒng)治方式。她也知道，對(duì)她來(lái)說(shuō)，要成為一個(gè)好媽媽，最重要的是保持健康、精力和耐性。這樣才能履行和丈夫布拉德的關(guān)系。才能在工作中激發(fā)創(chuàng)造性，提高能力。

對(duì)辛蒂蓋勒的辛苦回報(bào)，卻是她被人誹謗，女兒沒(méi)有獲得應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。盡管如此，

辛蒂蓋勒仍然沒(méi)有氣餒，她蔑視所謂朋友帶給她的那些麻煩。辛蒂蓋勒?qǐng)?jiān)持自己的立場(chǎng)，最后贏得了女兒特蕾莎以及她的朋友們和全家人的尊敬和愛(ài)戴。事實(shí)還給了辛蒂蓋勒一個(gè)清白，她極有遠(yuǎn)見(jiàn)的為母之道培養(yǎng)了優(yōu)秀的兒女，并且擁有了幸福的家庭生活。

真實(shí)媽媽注意●不要忘記關(guān)愛(ài)自己

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感覺(jué)疲勞的母親很少有精力照顧家人。此外，幾乎三分之一極其疲勞的、身心交瘁的媽媽和爸爸們認(rèn)為他們的家庭生活不幸福。這就要提醒你，不要忘記關(guān)愛(ài)自己，只有關(guān)愛(ài)自己，才能照顧好你的家人，才能享受愉快的家庭生活。

這個(gè)真實(shí)母親的秘訣在您對(duì)孩子的教育中是否也有所體現(xiàn)呢？

這些天來(lái)，您生活中的平衡性如何？您有多少時(shí)間是屬于自己的？下面這些問(wèn)題可以測(cè)試您這些必要的為母之道秘訣應(yīng)用如何？

您注意到下面這些常規(guī)壓力的征兆了嗎？如呼吸加速、心跳過(guò)快、失眠、易怒？

您總覺(jué)得每天的時(shí)間都不夠用嗎？是否總覺(jué)得自己不能按時(shí)完成計(jì)劃？

您有沒(méi)有抱怨從來(lái)沒(méi)有自己可以自由支配的足夠時(shí)間？如果您在自己身上花費(fèi)了時(shí)間，有沒(méi)有內(nèi)疚感？

您失去自我了嗎？如果您的身份只能被稱作“母親”的話，那么您忘記了自己別的身份：婦女、美食家、妻子、藝術(shù)家、愛(ài)人、朋友、網(wǎng)球隊(duì)員、馬拉松運(yùn)動(dòng)員、女裁縫、園丁、作家、女兒、侄女？

您的感情生活如何？是不是很難回憶起和愛(ài)人在一起度過(guò)的沒(méi)有孩子打擾的安靜而親密的時(shí)光？

與女朋友在一起的時(shí)間多嗎？

鍛煉、健康、體檢——您關(guān)愛(ài)自己了嗎？

開始關(guān)愛(ài)自己，您打算做什么？把想法寫在這里，然后準(zhǔn)備去學(xué)習(xí)那些秘訣，并在家庭中使用。

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