老年性癡呆是指由于大腦功能障礙而導致的以持續(xù)性智能障礙為主的老年期常見疾病，是由于身體老化而引起的。身體老化就是細胞的生命力變得微弱，且逐漸走向死亡。年輕時期，一旦老化的細胞衰亡，一定會有新的細胞生成，支持生命的延續(xù)。到了老年，細胞分裂的功能漸漸地減弱，而大部分的老年性癡呆發(fā)病就是因為這類細胞衰退所引起的。導致細胞衰退的最大原因，就是脂肪的氧化產(chǎn)物——過氧化脂質(zhì)。

  別以為老年性癡呆和我們現(xiàn)在沒有關系，趁我們還年輕，應該多補充一些維生素來抑制過氧化脂質(zhì)，早早做準備，防止老年時痛苦。

  可以消除過氧化脂質(zhì)的維生素有下列幾種：

  (1)維生素E:維生素E可提高體內(nèi)氧氣供給，促進血液循環(huán)。維生素E是高效抗氧化劑，可消除過氧化脂質(zhì)在體內(nèi)的堆積，保護細胞膜及細胞內(nèi)的核酸免受自由基的攻擊，還可強化血管壁及腦細胞膜，使它們保持在正常狀態(tài)。

  (2)維生素C:維生素C與維生素E相同，同樣具有抗氧化作用，消除過氧化脂質(zhì)的形成，并可溶解附著于血管壁的膽固醇，促進血液循環(huán)。

  另外，維生素B．可使葡萄糖徹底氧化供能，從而提供腦細胞所需的能量，維生素B6可形成腦神經(jīng)所需的物質(zhì)，如γ一氨基丁酸的形成，有抑制痙攣及震顫等作用。

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