生活條件好了，家長在衣食住行方面，都會撿著最好的給孩子。尤其是飲食方面，只要是孩子愛吃的、喜歡吃的，很多家長就會竭力滿足。可是漸漸地，父母會發(fā)現(xiàn)孩子對食物形成了自己的偏愛，愛吃的就吃得多，不愛吃的碰都不碰。也有的父母覺得， 孩子不高興吃的就不吃，沒有必要一定要逼著孩子?？墒?，殊不知這樣挑食，對孩子的健康會帶來很大的危害。

　　孩子挑食的原因有很多種，絕大部分跟成長的環(huán)境有關(guān)系。孩子在嬰幼兒時(shí)期，對于食物并沒有太大的偏好，父母給什么就吃什么，因此偏食多數(shù)會受到父母對于嬰兒食物選擇的影響。比如有的家長在孩子?jì)胗變簳r(shí)期，為了讓孩子愛吃鈣劑，會選擇過于酸甜的鈣劑，殊不知，這種口味的混合，會對孩子未發(fā)育完善的嬌嫩味蕾造成破壞，也為孩子以后的挑食、偏食埋下禍根。因此家長在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可以挑選淡奶味的鈣劑，淡奶口味接近母乳，孩子容易接受，也不會刺激孩子的味蕾。其實(shí)補(bǔ)鈣只是日常飲食生活中，一個(gè)很小的細(xì)節(jié)。由這個(gè)細(xì)節(jié)可以看出，孩子偏食的形成和父母選擇怎樣的食物喂養(yǎng)孩子有一定的關(guān)系。

　　那么，孩子挑食的危害有哪些呢？我們都知道人的生命活動、成長發(fā)育都需要依靠營養(yǎng)物質(zhì)的參與才能得以維持，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等等。如果孩子形成挑食的習(xí)慣，就會造成某些營養(yǎng)成分的缺少，比如不喜歡喝牛奶、不喜歡吃水果，相應(yīng)體內(nèi)的鈣含量和維生素就會減少，這樣會直接影響人體的正常發(fā)育，免疫力下降，大腦和智力的發(fā)育受阻等等。很多孩子容易生病，家長只是從天氣原因或者人為因素去尋找答案，從來不去思考孩子免疫力為何較弱、為何容易生病的真正原因。

　　如果孩子開始挑食，家長應(yīng)該怎么辦？這里有幾個(gè)方法推薦家長一試：首先嬰幼兒時(shí)期，盡量不要過早的讓孩子接觸較刺激的味道，保護(hù)孩子的味蕾；其次確保孩子有固定的吃飯時(shí)間，不要讓孩子邊玩邊吃，培養(yǎng)孩子專心吃飯的習(xí)慣；最后孩子如果有主動吃曾經(jīng)不喜歡吃的食物時(shí)，家長要用語言贊美孩子，鼓勵孩子嘗試各種各樣的食物。家長要經(jīng)常變化做飯的花樣，防止孩子對某種經(jīng)常食用的食物產(chǎn)生厭惡心理。

　　總的來說，家長需要足夠重視孩子挑食的問題，在飲食方面盡量豐富孩子食物的多樣性，并且顧及到孩子的內(nèi)心感受。

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