當(dāng)然最好的辦法是預(yù)防。要預(yù)防一個病必須知道它的病因。糖尿病因身體里胰島素不夠而生，那么胰島素為什么會不夠的呢？就說來話長了。

  糖尿病主要分為1型與2型兩種，它們的病因不盡相同。1型糖尿病多在兒童或青少年期發(fā)病，病情多嚴(yán)重，癥狀明顯，常產(chǎn)生急性并發(fā)癥，在胰島素應(yīng)用之前，死亡率頗高。此型糖尿病被認(rèn)為與體內(nèi)胰島素的分泌量絕對不足有關(guān)，而之所以“絕對不足”，則是與遺傳相關(guān)。而近年的研究則發(fā)現(xiàn)此型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生了許多抗體，如胰島細(xì)胞抗體、胰島素抗體等等，它們與胰島中產(chǎn)生胰島素的β細(xì)胞結(jié)合，使之破壞，以致胰島素?cái)嗔藖碓?，所以此類患者只能依賴注射胰島素生存。而2型糖尿病多在中老年期發(fā)病，病情相對較輕，2型糖尿病較多的是產(chǎn)生慢性并發(fā)癥。2型糖尿病也與遺傳有一定的關(guān)系。當(dāng)然，限于過去的生活水平與科技水平，一些帶有糖尿病遺傳基因的先輩也許并未發(fā)病、或并未被確診為糖尿病。現(xiàn)在看來2型糖尿病的發(fā)生主要與生活行為相關(guān)。近年注意到的“代謝綜合征”，即包括肥胖、高血壓、脂代謝紊亂及2型糖尿病的一組疾病，同時或相繼發(fā)生在同一個人身上。這其中肥胖常常是這“代謝綜合征”的啟動因素。肥胖的人往往飲食過量，吃得太多，胰腺分泌的胰島素不足以應(yīng)付，即胰島素的相對不足。不但如此，肥胖的人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞還會產(chǎn)生一些“生物活性因子”，如有名為“抵抗素\\\"的，抵抗什么？抵抗胰島素！這些人體內(nèi)的胰島素本來已嫌不足，卻又遭到抵抗，胰島素英雄無用武之地，于是2型糖尿病發(fā)生。

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