現(xiàn)在社會以瘦為美，特別是愛美的女性，會通過運動、健身、節(jié)食等各種方式保持身材，但是有些處于備孕期的女性會比較迷茫，不知道該補充營養(yǎng)讓自己胖一些，還是繼續(xù)保持身材。那么，處于備孕期的女性該不該繼續(xù)保持身材呢？聽說身材好的女性生出的寶寶也會更聰明，事實是這樣嗎？

  一、孕媽身材好，胎寶智商高？

  首先大家要知道，身材好可不是說越瘦越好，而是沙漏型的身材，也就是平常說的豐乳肥臀但腰圍卻很細的身材，這種沙漏型身材的女性確實更有可能生下聰明的寶寶。

  為什么呢？因為沙漏型身材的女性，大腿和臀部的脂肪較多，而這些部位的脂肪含有較多的DHA，而DHA是胎兒大腦發(fā)育的重要元素，因此DHA越多，寶寶就會越聰明。相反，如果準(zhǔn)媽媽腰上贅肉較多，就會導(dǎo)致患上妊娠高血壓的概率增高，而妊娠高血壓會對胎兒產(chǎn)生一定的影響，阻礙胎兒發(fā)育。

  二、助力胎兒大腦發(fā)育，這些方式收好

  1、遠離煙酒

  孕期應(yīng)該嚴(yán)禁煙酒的攝入，酒精進入孕婦體內(nèi)后，會通過胎盤傳給胎兒，損傷胎兒的腦神經(jīng)。香煙中的尼古丁危害更大，除了影響胎兒大腦發(fā)育外，還會損傷其它臟器。同時，二手煙也要盡量避免。

  2、父親比母親年紀(jì)略大

  有研究證實，男性年紀(jì)大一些，智力相對成熟，傳給后代的智商基因就會稍多些。而母親年輕些身體強健一些，就會更有利于孕育。所以，年長些的男性和年輕些的女性結(jié)合，更容易生出聰明的寶寶。

  3、家庭和睦心情好

  家庭是否和睦，直接影響著準(zhǔn)媽媽的心情走向，心情好的準(zhǔn)媽媽，身體就會分泌出更多的有益物質(zhì)，這些物質(zhì)對促進胎兒大腦發(fā)育幫助很大。如果碰到問題，準(zhǔn)媽媽要多和丈夫溝通，不要自己憋在心里。同時可以聽聽舒緩的音樂，讓自己保持開心愉快的心情。

  4、營養(yǎng)充足

  孕期要多補充影響，這是很多人都知道的常識。但是油膩辛辣的食物孕媽應(yīng)該少吃，多吃牛奶、雞蛋、核桃等富含蛋白質(zhì)和卵磷脂的食物，這些食物能起到促進胎兒大腦和器官健康發(fā)育的作用。

  除此之外，準(zhǔn)媽媽平時還要勤動腦。因為寶寶的智商大部分是遺傳自母親，所以高智商的母親，更容易生出大腦聰明的寶寶哦！

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