根據(jù)中國營養(yǎng)與保健食品分會的的統(tǒng)計(jì)，近年來補(bǔ)鈣類保健品在中國非常受歡迎。鈣是人體中最重要的常量元素之一，它參與人體很多機(jī)能代謝，對人體健康的重要性是毋庸置疑的。

　　青少年、孕（中、晚）產(chǎn)婦、中老年鈣需求量大

　　我國第三次營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，全國居民的鈣攝入量普遍低下，平均每人每天鈣攝入量僅391mg，不足中國營養(yǎng)學(xué)會推薦量的50%。兒童和青少年缺鈣的現(xiàn)象更為嚴(yán)重：70%-80%鈣攝入量不足推薦量的50%。而孕婦生一次孩子骨量流失約10%，有的女性在哺乳后出現(xiàn)牙齒松動、腰背酸痛、足跟痛等“月子病”，哺乳期缺鈣也是原因之一。

　　因此，在中國，青少年、孕（中、晚）產(chǎn)婦、中老年，每日需要的鈣量大，是補(bǔ)鈣需求量較大的人群。而補(bǔ)鈣最有效的方法就是選用好的鈣劑，但現(xiàn)在市面上有上百種補(bǔ)鈣產(chǎn)品，不同年齡不同體質(zhì)的人群該如何選擇呢？

　　不同年齡體質(zhì)人群鈣劑選擇的合理性

　　鈣劑品種繁多，按其成份可分為無機(jī)鈣和有機(jī)鈣。選擇鈣劑時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身的飲食結(jié)構(gòu)、人群類型、疾病狀況、產(chǎn)品含鈣量、生物利用度、安全性、口感和價(jià)格等因素，選擇適合自己的補(bǔ)鈣劑。

　　目前市售的補(bǔ)鈣產(chǎn)品多為碳酸鈣，其成分屬于無機(jī)鈣，這類補(bǔ)鈣產(chǎn)品大都不融水于，每100ml水中僅可溶解5.2mg，因此一般需要餐后服用。并且需要依賴胃酸分泌創(chuàng)造的酸性環(huán)境解離出鈣離子，對胃腸道刺激性較大，而且碳酸鈣會與胃酸發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，容易造成患者打嗝、噯氣等不良反應(yīng)。隨著胃腸道的蠕動，碳酸鈣解離出的鈣離子一路前行來到腸道，與食物中的草酸根離子、磷酸根離子、植酸根離子等結(jié)合產(chǎn)生不溶性沉淀，吸附在腸腔內(nèi)，引起便秘的不良反應(yīng)。

　　因此，碳酸鈣產(chǎn)品并不適宜胃腸道功能較弱的兒童、分泌胃酸酸度低的老人以及妊娠期的孕婦。尤其是缺乏胃酸的慢性萎縮性胃炎患者，長期服用不僅補(bǔ)鈣效果達(dá)不到預(yù)期，更會引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反應(yīng)。

　　醋酸鈣，雖然跟碳酸鈣僅有一字之差，但卻是完全不同的。醋酸鈣的成分屬于有機(jī)鈣，有較好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的鈣劑。并且醋酸鈣不需要依賴胃酸就可以輕松地釋放出鈣離子，不會產(chǎn)生氣體，也不會引起打嗝噯氣等不良反應(yīng)。由于醋酸鈣不依賴胃酸解離，因此早、晚空腹服用避開與食物中的草酸根離子、磷酸根離子、植酸根離子等發(fā)生反應(yīng)，可以最大限度的避免鈣源的浪費(fèi)和便秘的發(fā)生，大大提高了患者使用的有效性和舒適性。

　　（鈣成分水溶量對比）

　　此外，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)測算，醋酸鈣在與碳酸鈣、活性鈣、萄酸鈣、乳酸鈣等不同鈣劑的PK中，醋酸鈣的有效鈣含量可高達(dá)25%，高居榜首！

　　（有效鈣含量對比）

　　所以補(bǔ)鈣有學(xué)問，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)可依據(jù)自身情況及醫(yī)生建議進(jìn)行鈣補(bǔ)充劑更科學(xué)合理的選擇。

　　擁有近20年制藥經(jīng)驗(yàn)的昆明邦宇制藥研制的金丐醋酸鈣，有效補(bǔ)鈣，防止鈣源浪費(fèi)。可以有效預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如：骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病等。

　　金丐醋酸鈣適用人群廣泛，無論是老年人、妊娠和哺乳期女性和青少年兒童等都可服用，金質(zhì)補(bǔ)鈣選金丐，不易便秘不傷胃。

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