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慎對產(chǎn)后第一次性生活
不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調養(yǎng),會陰傷口早已愈合,但在首次夫妻生活時,還會出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛,一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢?
標簽:產(chǎn)后性生活,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)后服生化湯因人而異
在城鄉(xiāng)的許多家庭,分娩后的產(chǎn)婦都要服幾劑生化湯,以促使惡露的排出,并有促進乳汁分泌、加強子宮收縮、減輕宮縮時疼痛的作用,還可預防產(chǎn)褥感染的發(fā)生。但需說明的是,產(chǎn)婦服用生化湯要因人、因證而異,辨證論治,方可獲效。
標簽:產(chǎn)后飲食,類別:月子養(yǎng)護
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產(chǎn)后30天瘦身的四大關鍵
“以前啊,我還不到50千克,你看現(xiàn)在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了,簡直是喝口涼水也長肉,徒呼無奈。事實上,只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?
標簽:產(chǎn)后瘦身 - 產(chǎn)后飲食,類別:美容減肥
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產(chǎn)后后遺癥面面觀
十月懷胎,一朝分娩??粗蓯鄣膶殞殻暗男量嘁幌伦訜熛粕???墒侵猩酱髮W附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科主任梁潤彩教授提醒,別以為生完了就萬事大吉,如果處理不善,產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后種種的后遺癥……
標簽:產(chǎn)后常見癥,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)后盡早小便有助子宮收縮
妊娠期內(nèi)體內(nèi)潴留的大量水分均在產(chǎn)后數(shù)天經(jīng)腎臟排出,故尿量明顯增加。但由于分娩過程中膀胱,尤其是膀胱張力降低,以及產(chǎn)后疲倦、外陰傷口疼痛和不習慣于臥床排尿等原因,產(chǎn)后容易出現(xiàn)潴留。
標簽:尿潴留,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)后應何時開始避孕
許多意外妊娠就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月,產(chǎn)后21天起,一些產(chǎn)婦的卵巢就有可能恢復正常,排出卵子,這時如果有性生活,就有可能再次懷孕。因此,產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復了才開始避孕,這是因為在來月經(jīng)的前2周左右你就會排卵(釋放卵子),所以你可能再次懷孕自己卻不知道。
標簽:避孕,類別:產(chǎn)后恢復
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剖腹產(chǎn)術后早進食可縮短住院時間
傳統(tǒng)觀念認為,產(chǎn)婦于剖腹產(chǎn)術后二天內(nèi)不能進食固體食物。然而,近期一項研究表明,剖腹產(chǎn)術后的產(chǎn)婦在術后4~8小時進食固體食物,可以縮短住院時間。
標簽:剖腹產(chǎn) - 產(chǎn)后飲食,類別:產(chǎn)后恢復
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哺乳期遠離藥物減肥
不少新媽媽來信詢問:在孕期里準媽媽都長得很胖,但現(xiàn)在已經(jīng)完成了分娩,應該是到了減肥的時候,想借助藥物減肥以加快形體恢復。有關專家說,藥物減肥不可取,特別是在哺乳期里,會有害寶寶健康。
標簽:產(chǎn)后瘦身 - 藥物減肥,類別:美容減肥
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避免生育性肥胖舉措
有些身體苗條的婦女,經(jīng)過懷孕、分娩,做了媽媽以后,身體逐漸肥胖起來,失去了往日的風韻。這主要是因為妊娠引起下丘腦功能紊亂,特別是脂肪代謝失去平衡的緣故,醫(yī)學上稱為“生育性肥胖”。要預防生育性肥胖,保持窈窕的體態(tài),產(chǎn)后應該注意什么呢?
標簽:產(chǎn)后瘦身 - 生育性肥胖,類別:美容減肥
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產(chǎn)婦應吃哪些水果
水果的營養(yǎng)豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產(chǎn)婦怕著涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?實踐證明,產(chǎn)婦適當吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對產(chǎn)婦的身體健康,很有幫助作用。
標簽:產(chǎn)后飲食,類別:月子養(yǎng)護
標簽大雜燴
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