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產后六周后的運動
生產后6周,假如你在最初的幾周就已經(jīng)開始運動,那么現(xiàn)在應該會覺得自己強健而有活力。你可以開始做更完整的課程,這有助于你獲得更長久而持續(xù)的健康。有些婦女會覺得在第六周以前,就可以開始做這些運動,但是在這種情況下,你必須要遵守一些原則。
標簽:產后保健操,類別:美容減肥
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如何預防產后抑郁癥
據(jù)歐美國家統(tǒng)計,初產婦在產后第四天到第十天常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁,發(fā)生率要占初產婦總人數(shù)的1/3到1/2。據(jù)國內統(tǒng)計約有50-70%的初產婦在產后變得情緒低落,容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心,而此種病態(tài)僅維持短短的一周,所以容易被人們所忽視。
標簽:產后抑郁,類別:心理調節(jié)
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早期教育需抓好吃喝玩樂睡
中華預防醫(yī)學會及中華兒童保健學會常務理事丁宗一指出,中國相當一部分嬰幼兒在成長過程中遭遇了來自家長和社會的過度、過早、過負等“三過”問題。他認為,要讓兒童有一個良好的人生開端,只需抓5條,即是吃、喝、玩、樂、睡。
標簽:早期教育,類別:早期教育
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初為人母不要忘記產后檢查
從醫(yī)院的產房回到家中,伴隨著新生命帶給家庭的歡樂,初為人母者心思全放在孩子上,可是,新媽媽可別忘記了醫(yī)生的叮囑,應該再去醫(yī)院做一次細致的產后檢查,以便了解自己身體的恢復情況。專家建議,產后檢查最好是在產后42—56天之間完成。
標簽:產后檢查,類別:產后恢復
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讓周歲的寶寶更聰明
嬰兒期的小寶寶渴求與世界的交流,而父母正是孩子與復雜的外界環(huán)境之間的重要橋梁,此時,新手爸媽要借助各種方式幫助孩子建造“智慧大廈”的基礎。本文為嬰兒視覺、聽覺、語言能力、運動能力的發(fā)展提供一點小小建議。
標簽:早期教育,類別:早期教育
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0-1歲是兒童大腦發(fā)育黃金期
是環(huán)境決定大腦的發(fā)展還是一切與生俱來?對兒童個性和發(fā)展最重要的影響因素是什么?……在為期兩天的“兒童早期發(fā)育科學國際研討會上”,世界一批最著名的兒科和神經(jīng)學科專家認為:0到1歲是兒童大腦發(fā)育的黃金時期,早期的經(jīng)歷對兒童發(fā)展有重要意義。
標簽:早期教育,類別:早期教育
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電子媒體影響兒童閱讀能力
結果顯示,65%的兒童生活和活動的地方都有電視機;48%的6歲兒童擁有自己的電腦;70%的4歲到6歲的兒童使用過電腦;在兩歲以下的兒童中,43%的孩子每天都看電視。
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女性產后陰道清洗
女性在產后因陰道受到損傷,不宜立即洗浴。一般情況下,夏天產后3天以上、冬季產后一周以上方可洗浴,每天1次或兩天一次。用溫熱水淋浴,以活絡經(jīng)脈,千萬不要坐浴,即使是用盆洗也要站立。
標簽:產后衛(wèi)生,類別:產后恢復
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關于寶寶早期閱讀的五個觀點
親子閱讀是有意識、有目的、更積極的對話形式,親子閱讀使嬰幼兒的情緒發(fā)展穩(wěn)定,讓他們感到外部環(huán)境的安全,同時帶來心靈的安全。對包括人類在內的動物來說,什么是最重要的?
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教給寶寶學“認”字
您可能是反對寶寶“識字”的,因為您認為這可能會加重寶寶的負擔,讓寶寶過早地進入學習階段。那您有沒有發(fā)現(xiàn)您的寶寶實際上已經(jīng)能清晰地識別很多形狀或符號了呢?他可能不能用正確的詞匯來描述符號的意義,但您的確看到了他可以很輕松地把英文字母拼到相應的字母板上。
標簽:早期教育,類別:早期教育
標簽大雜燴
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