用背巾把寶寶背在身上，就象穿著一件你最喜歡的衣服一樣！確實，育兒背巾不僅令父母身心輕松，還可以增添更多的幸福親子瞬間。下面，《母子健康》從背巾的適用年齡、背巾的選購、背巾的使用方法及具體背法、使用背巾的注意事項等各個方面對背巾進行解碼。
 
　　背巾的適用年齡
　　 4個月開始使用背巾應該更為安全，1周歲左右的寶寶，雖然開始有走的愿望，但讓抱的時候還很多，背巾的使用頻率依然很高；兩歲以后，背巾的使用頻率慢慢下降，但偶爾寶寶病了或者旅途中上山下坡沒法推車的時候，背巾還是大有用武之地的。
　　因此，雖然背巾可用年齡為0～3歲，但使用頻率最高的階段應該是4個月到2歲左右。
 
　　如何選購背巾
 　　背巾的種類有很多，目前中國市場上最常見的就是無環(huán)背巾和有環(huán)背巾兩種。還有一種包裹式背巾（WRAP），外國人用的比較多。在國內(nèi)比較少見。
 一件好的寶寶背巾既可以讓媽媽們用起來舒適、方便，又能讓寶寶不再哭鬧，已經(jīng)成為照顧寶寶的重要工具。目前市面上背巾的花色很多，款式多樣，媽媽們既可以從商店購買，也可以自己制作。在選擇背巾的時候，一定要注意考慮以下幾個方面：
 　　功能：如果需要在背巾里哺乳或者需要讓寶寶在背巾里睡覺的話，建議選擇有環(huán)背巾。如果只是背著寶寶在家里或者外出玩的話，建議選擇無環(huán)背巾。
 　　布料：背巾使用結(jié)實的純棉布料為佳，純棉面料能做到輕、薄、透氣、吸汗，可以保證寶寶在背巾里的舒適度。
 　　花色：背巾的花色選擇只跟媽媽自己的偏好有關(guān)，跟寶寶的性別無關(guān)喲。背巾就如同媽媽身上的配飾、包包、絲巾等等一樣的。
 　　通用性：有環(huán)背巾的通用性較強，不同身材的使用者很可能通用一條背巾。無環(huán)背巾的通用性差，身材不同基本上不能共用一條背巾。
 　　安全：這點最重要，媽媽可以先試一下，以確保寶寶背巾一定能夠支持和包住寶寶。
 　　舒適：設(shè)計得好的背巾．寶寶的重量應該是由大人的肩膀和髖部來承擔，而不是背部和頸部，所有承受壓力的點都應該加上護墊，尤其是大人的背部和肩膀以及背巾邊緣會壓到寶寶軀干和腿的部分。這樣背著寶寶的時候才會讓寶寶和父母都感到比較舒適。
 　　靈活：寶寶總是活潑好動，對外界充滿好奇，如果寶寶背巾能夠保證寶寶有180度的視野刺激，寶寶們才會比較滿足。因此，一定要選擇靈活性較高的背巾，比如至少可以用到寶寶2歲大，這樣就不必因為寶寶一天天長大而連續(xù)換背巾了。
 　　《母子健康》溫馨提示：一般有環(huán)背巾是均碼的，不挑大人身材，而無環(huán)背巾則根據(jù)大人身材分大小碼的。因為背巾所用布料較多，有相當足夠的寬幅與長度，所以型號的選擇和寶寶的大小無關(guān)，即使最小號的也可以承受寶寶整個的重量。
 　　背巾大小的選擇只和背寶寶的大人的體型有關(guān)，一般大人身高155cm，體重50KG以下選S號；身高155cm，體重50～70Kg，選M號；身高165體重　　70kg以上，選L號。
 　　有環(huán)背巾PK無環(huán)背巾
 　　1.有環(huán)背巾~有環(huán)背巾：
　　優(yōu)點：(1)鬆緊可以自己調(diào)整：因為小朋友還沒有滿月，我就開始用了，我們家小米又不喜歡新生兒背法，只喜歡直立式背法，所以需要用手稍微扶助他的頭，但有時我需要空出兩隻手做事時，就會把背巾拉的緊一點，確認他不會掉下來。
　　缺點：1、松緊可以自己調(diào)整。尤其小寶寶不喜歡新生兒背法，只想直立式的時候，可以把背巾拉得緊一點兒，可以確保小寶寶不會掉下來。2、垂布的用途多。多出來的那塊垂布用途很多，除了喂奶時候可遮蔽外，也可以稍微擋風、擋太陽，甚至口水流出來時，一下子找不到紗布巾擦時，也可以稍微擦一下。                 
　　3、尺寸是均碼。有環(huán)背巾買一條就可以，身材差異大的爸爸和媽媽都可以使用。有的有環(huán)背巾也有尺碼，不過差別只是垂布的長短。

　　無環(huán)背巾優(yōu)點：1、收納方便?？梢暂p輕松松隨便亂折，而且體積很小，媽媽的小包就可以裝下。2、使用方便。無環(huán)的使用方式比有環(huán)的方便多了，雖然一開始需要花比較多的時間練習，可是上手后，時間比有環(huán)的能快將近一半。3、清洗方便。直接洗衣機洗就可以。4、用途多。還可以當小被子使用。  缺點： 1、尺碼需要因人而異。對于身材差異比較大的爸爸媽媽，很難共享一條無環(huán)背巾了，常常需要買兩條回家。2、比較沒有隱蔽性。用無環(huán)背巾哺乳的時候，很難不讓自己曝光。

　　背巾的使用方法
　　背巾的使用有什么訣竅嗎？無它，惟手熟爾。只要媽媽勤于練習，每個人都可以是輕松使用背巾的超級辣媽！當然，有環(huán)背巾和無環(huán)背巾的使用有很大不同，下面我們把其中的具體使用方法一一說來。
 
　　圖解有環(huán)背巾使用方法
 
　　背法一：半直立  適合月齡：0～3個月
　　 A、將背巾調(diào)整成袋狀，環(huán)扣位于媽媽的鎖骨下；B、垂布包裹住環(huán)扣以避免頂著寶寶的頭；C、放寶寶入袋中；D、將寶寶的頭兩側(cè)的布均拉高，以利支撐寶寶的頭部。
　　 背法二：斜躺抱法 適合月齡：0～3個月（哺乳抱法）
　　 在寶寶半直立抱法的基礎(chǔ)上，一手托寶寶，另一手拉垂布使袋子變大，背巾內(nèi)緣降低，使寶寶平躺在媽媽胸部時能夠到乳頭，拉高寶寶頭部外緣的布，一手托住寶寶，就可以安心地秘密哺乳了。
　　 背法三：橄欖球抱法 適合月齡：0～3個月（哺乳抱法）
 　　在斜躺抱法的基礎(chǔ)上，背巾向下滑動，寶寶的身體隨著背巾滑到媽媽的側(cè)面，一手托住寶寶，就可以吃到媽媽的另一側(cè)奶了。
 　　背法四：平躺抱法  適合月齡：0～1歲多（哺乳抱法）
 　　寶寶躺在環(huán)扣的另一側(cè)，拉緊背巾的外側(cè)，使寶寶的頭部枕著背巾的邊緣，媽媽一手托住寶寶，就可以哺乳或睡覺了，垂布可以蓋在上面，擋風、擋光。
　　 背法五：依偎抱法  適合月齡：0～6個月以上
 　　A、適合0～2個月前；將寶寶面對媽媽放入袋中，寶寶的腿縮進袋中。背巾的內(nèi)緣要兜住寶寶的腿，背巾的外緣拉緊保護寶寶的頭頸部。
 　　B、適合0～6個月以上；將寶寶的腳從內(nèi)緣伸出來，下緣一定要拉緊，讓寶寶牢牢的坐在小袋子里面。
 　　背法六：袋鼠背法  適合月齡：3～6個月
 　　寶寶的脖部能直立并對外面的世界產(chǎn)生好奇時，就可以用這個背法了。
 　　將袋狀下緣調(diào)高一點，將寶寶朝正前方抱起，背靠著媽媽的胸部滑進袋子里，寶寶盤腿坐在里面，拉高拉緊上緣防止寶寶前傾。也可將腳伸出背巾上緣。
　　 背法七：側(cè)坐抱法 適合月齡：3～6個月
　　 在袋鼠抱法的基礎(chǔ)上側(cè)過身來。
　　 背法八：小樹熊背法  適合月齡：4個月以上
 　　在依偎抱法的基礎(chǔ)上，將寶寶的腳拉出來，整個背巾轉(zhuǎn)到環(huán)扣相反的側(cè)面，將寶寶另一條腿放到媽媽的身后，側(cè)坐在媽媽的髖部，拉緊背巾的上緣。這樣的抱法非常省力。
 　　背法九：后背法  適合月齡：4個月以上
 　　在小樹熊背法的基礎(chǔ)上，將寶寶向身后移動，直到寶寶跨坐在媽媽的背上，拉高拉緊背巾的外緣。這樣媽媽就可以安全的工作了。
 　　背法十：頸部依偎法 適合月齡：適合所有年齡段的寶寶
　　 這個抱法適合爸爸使用。在依偎法的基礎(chǔ)上，將頭抬高一些，靠在爸爸的頸下，爸爸特有的低沉的喉音、鼻子里呼出的熱氣、寬闊的胸膛使寶寶很快就能安靜入眠。
　　 圖解無環(huán)背巾使用方法
 　　相對于有環(huán)背巾來說，無環(huán)背巾的背法要少一些，一般包括新生兒背法、半直立背法、直立面對面背法和直立側(cè)背法。
 　　1.新生兒背法。適合月齡，0～2個月。
 　　如果寶寶長得比較快，有可能提前進入下一個背法。
 　　2.半直立背法。適合月齡，兩個半月以上。
 　　和新生兒背法的差別，只是進入背巾的角度不同。
 　　3.直立面對面背法。適合月齡，寶寶脖子稍硬的時候。
 　　腳墊請在膝蓋正后方，寶寶腿打開讓寶寶屁股沉入。
 　　4.直立側(cè)背法。適合月齡，寶寶脖子稍硬就可以。
 　　和直立面對面背法，只有角度的不同，這個姿勢可以讓寶寶看到前方，滿足寶寶觀察世界的欲望。
 　　Tips：有環(huán)背巾，均勻穿環(huán)很重要！
 　　對于調(diào)節(jié)度更大的有環(huán)背巾，在使用中要注意均勻穿環(huán)。均勻，是為了整把好拉；露出邊緣（重點是上緣），這樣易于單獨調(diào)節(jié)。
　　 Step1：將尾端穿過頭端的兩個環(huán)中，然后把尾端反折從兩環(huán)之間穿過一個環(huán)。
　　 Step2：整個背巾形成一個環(huán)狀，從母親頭頸部穿過、套在頸部、斜掛在其中一肩上，垂布在胸前，墊肩墊在肩部，環(huán)扣在胸部外側(cè)。
　　 Step3：將背巾打開成袋狀，放入寶寶，一手托住寶寶，另一手拉扯以調(diào)節(jié)背巾的松緊；將垂布在環(huán)扣的部位拉平，以防止背巾滑動；拉垂布的兩側(cè)可調(diào)整背巾的上、下緣的松緊。
　　Step4：欲取出寶寶時，用一手托住寶寶，另一手撥上面的一個環(huán)扣，背巾自然向下松開，再雙手把寶寶抱出。
　　注意：尾端的垂布，分兩步拉，一般只需拉兩次。第一步，是用背巾包好寶寶后，整把拉，拉到拉不動為止，這一把決定了寶寶位置的高低。第二步，在整把拉到位之后，單獨調(diào)節(jié)上緣。單獨拉動上緣，使上緣吃勁兒兜住寶寶（平躺法），或略微吃勁兒貼服在寶寶肩背上（直立法）。

　　背巾使用的安全
 　　背巾固然好用，但使用中一定要注意安全：
 　　1、在沒有熟練使用背巾時，建議用手托著寶寶。直到像準媽媽本能的護肚子一樣時，就可以安全的放開一只手了；
 　　2、不要突然扭動，在有大的伸拉動作之前，要直覺性的托著寶寶。
　　 3、不要直接彎腰，可屈膝下蹲。
　　 4、在取物品時要想到寶寶也能夠拿到，所以對易碎、危險物品保持一臂長的距離。
　　 5、進門、拐彎的地方要小心防止撞到墻壁或門框。
　　 6、背著寶寶時媽媽吃東西沒問題，但不要喝熱飲料。
　　 7、媽媽在熟練使用背巾前，不妨多拿枕頭練習背法，以免誤傷寶寶。
　　 8、不妨選擇一條和衣服搭配的花色，在背寶寶的同時美化媽媽。像印度沙麗一樣的垂布走動時會為媽媽增加飄逸的風采。
 　　背巾“解放”媽媽，是指力量和負重上的解放，實際上，媽媽只能完全騰出一只手，另一只手永遠應該虛搭在寶寶身體外側(cè)，不止是為了環(huán)繞、撫摸，更是為了預防危險，以便在危險到來時能夠提供及時的保護。
 　　Tips：注意絕對不可以將背巾用于汽車安全帶！
　　有些媽媽用背巾套過座椅將寶寶固定在副駕駛位上。這樣是絕對不可以的！危險并不是來自背巾，而是因為副駕駛位是車廂中最危險的座位，一旦發(fā)生緊急情況，駕駛員的直覺反應是避讓，于是會打把將副駕駛位讓出去。 而且正常行駛中，寶寶一旦煩躁、哭鬧起來，會使媽媽分心，不能專心駕駛，容易造成事故。