如何制作美顏紅棗茶

　　

　　美顏紅棗茶

　　用料：

　　干紅棗    15顆
　　龍眼肉    30g
　　黃芪    3g
　　姜片    2片
　　水    500ml

　　1.將500ml水注入鍋中，加熱2分鐘后下入紅棗、龍眼肉蓋蓋大火煮5分鐘。

　　2.在煮好的湯鍋里加入黃芪、姜片，調(diào)至小火再煮3分鐘。

　　3.煮好后關(guān)火，蓋上蓋子悶3分鐘后即可飲用。

　　用料秘籍：

　　紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，維生素含量很高，具有補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血的作用。另外，棗能提高人體免疫力，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟的作用。紅棗常與枸杞、黃芪同煮具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效。

　　龍眼肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，煮水喝可預(yù)防氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠的癥狀。

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《貝太廚房》雜志介紹

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