一道簡(jiǎn)單的家常菜——臺(tái)式家常鹵肉

    
  特色

  臺(tái)灣鹵肉飯可是鼎鼎大名,如此美味全靠這家常鹵肉,滋味濃郁,肉香撲鼻,配一碗白飯就成了很滿足的一餐。 熱量:246千卡/每人

  用料

  食材:

  五花肉   500g
  雞蛋    6枚
  干香菇   10枚
  海米    10g
  老姜    1塊(約5g)
  蒜     3瓣

  調(diào)料:

  油蔥酥   3湯匙(45g)
  生抽    2湯匙(30ml)
  老抽    1湯匙(15ml)
  八角    2枚
  紹興黃酒  2湯匙(30ml)
  冰糖    2湯匙(30ml)
  五香粉   2茶匙(10g)
  鹽     1/2茶匙(2g)
  油     1湯匙(15ml)

  做法

  1、五花肉洗凈,用刀刃刮去肉皮上的油污,然后切成1cm見方的丁。大火燒開煮鍋中的水,放入五花肉丁汆燙出血沫,撈出用熱水洗凈備用。
  2、老姜和蒜分別切末。干香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發(fā),然后切成0.5cm見方的小丁。海米用溫水浸泡30分鐘,撈出后切成碎末。
  3、另取一個(gè)煮鍋,放入雞蛋和足量冷水用中火煮熟。將煮熟的雞蛋浸入冷水中浸泡片刻,剝?nèi)サ皻溆谩?
  4、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,爆香姜末、蒜末、海米末,放入五香粉、八角炒出香味。放入五花肉丁煸炒至微干,加入香菇丁并烹入紹興黃酒,并加入油蔥酥、生抽、老抽、冰糖翻炒均勻,注入足量熱水(沒過所有材料1指深)。
  5、燒開后將所有材料連湯汁放入砂鍋,加入煮蛋用小火加蓋燜1.5小時(shí)。最后調(diào)入鹽再繼續(xù)煮10分鐘即可。

  小貼士

  制作家常鹵肉一定要燜足火候,這樣才會(huì)將肉中的油融入湯中,滋味更濃。同時(shí)最后收湯時(shí)也不要把湯汁收得太干,這道菜必須有足夠的湯汁,吃起來才會(huì)味道更濃。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。