運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料影響孩子健康

  美國(guó)兒科學(xué)會(huì)5月30日發(fā)表聲明建議少年兒童停止飲用能量飲料,因?yàn)檫@種飲料含大量咖啡因,同時(shí)也建議孩子最好不要飲用運(yùn)動(dòng)飲料。

  美國(guó)兒科學(xué)會(huì)當(dāng)天發(fā)表聲明說,當(dāng)前市場(chǎng)上存在多種能量飲料和運(yùn)動(dòng)飲料,很多人并不清楚這兩種產(chǎn)品的區(qū)別。運(yùn)動(dòng)飲料含碳水化合物、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等成分;而能量飲料則含咖啡因等刺激性成分,而運(yùn)動(dòng)飲料并不含這些成分。

  此外,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)在6月刊的《兒科》雜志上發(fā)表了相關(guān)臨床研究報(bào)告。報(bào)告撰稿人說,孩子經(jīng)常飲用運(yùn)動(dòng)飲料可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)檫@種飲料含大量熱量,超過人體所需,此外這種飲料還損害牙齒,因此不建議使用,尤其是用餐時(shí)。報(bào)告說,運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助劇烈運(yùn)動(dòng)之后補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等,對(duì)從事長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的年輕運(yùn)動(dòng)員很有幫助,但“對(duì)參加日常運(yùn)動(dòng)的多數(shù)孩子來(lái)說,最好還是喝白開水”。

  含咖啡因的能量飲料則更加不適合孩子飲用。研究人員指出,咖啡因可能會(huì)造成一系列健康風(fēng)險(xiǎn),包括神經(jīng)系統(tǒng)和心血管發(fā)育等。報(bào)告人說:“飲用能量飲料就相當(dāng)于飲用大量咖啡因和其他刺激性物質(zhì),非常有害。”

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