導語：想象一下，你帶寶寶走進一個房間，進門處的一個標牌上注明：這個房間里面大約有4000種不同的有毒氣體，其中一些會致癌、對肺有損傷、對寶寶的呼吸道會造成傷害。你還想進到那個房間嗎？哺乳期，請給自己和寶寶一個無煙的哺乳環(huán)境。

　　對于香煙的諸多危害，很多爸爸們都可能會想盡一切理由為自己做出辯解，但在哺乳期，媽媽們決不能讓步，必須確保自身和寶寶的健康，并請爸爸們務(wù)必閱讀以下文字。

　　香煙的N大罪狀

　　罪狀一：被動吸煙導致母乳含“毒”

　　專家發(fā)現(xiàn)，吸煙或吸“二手煙”的哺乳期媽媽泌乳反射較少，乳汁質(zhì)量也較低，并容易造成提前斷奶。而且，她們?nèi)橹心峁哦『勘日寢屓橹心峁哦〉暮扛叱鼋?—3倍。這也意味著，寶寶不但有可能吸入毒氣，還正在“喝毒”。

　　罪狀二：被動吸煙影響乳汁分泌

　　催乳素可調(diào)節(jié)乳汁分泌，而香煙則會使媽媽體內(nèi)的催乳素水平降低，減少乳汁分泌，讓寶寶無法獲取足夠的奶水。另外，媽媽在哺乳期吸煙的話，會導致寶寶時常出現(xiàn)“腹絞痛”，這是由于尼古丁通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)所致，從而影響寶寶正常生長。

　　罪狀三：被動吸煙影響寶寶的呼吸

　　香煙的煙霧會奪去寶寶的氧氣，從而干擾大腦呼吸中樞的發(fā)育。長期缺氧，人體會補償性地不斷制造出“二磷酸—甘油酸”以提高氧氣輸送。在這種環(huán)境下長大的嬰兒，更容易患呼吸道疾病，如肺炎、哮喘、中耳炎、支氣管炎、鼻竇炎等。

　　罪狀四：被動吸煙影響寶寶的心臟

　　高密度膽固醇（HDL）能夠預防心臟方面的疾病，研究表明，在父、母或者兩人都吸煙的寶寶體內(nèi)，這類膽固醇的含量偏低，導致香煙中的毒素影響心率的自動調(diào)節(jié)。

　　罪狀五：被動吸煙造成寶寶耳聾

　　香煙燃燒所產(chǎn)生的煙霧含的有害物質(zhì)對寶寶的中耳粘膜具有刺激作用，可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內(nèi)積液，誘發(fā)中耳炎。時間一長，鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽力下降最后造成傳導性耳聾。

　　罪狀六：吸煙可增加嬰兒的猝死率

　　由德國17所大學和2個地方研究機構(gòu)參與的跨學科研究表明：

　　孕期準媽媽抽煙，寶寶的猝死率會提到3倍；

　　哺乳期，媽媽每天抽20支以上的煙，寶寶的猝死率會增長5倍；

　　哺乳期，如果父母都吸煙，寶寶的猝死率比媽媽單獨吸煙的危害要大1倍；

　　哺乳期，僅爸爸吸煙，寶寶的猝死率也會有所增加。

　　如何讓香煙遠離寶寶生活？

　　1.多為寶寶考慮，樹立戒煙的勇氣和信心，從容戒煙。

　　2.父母不要在寶寶的房間里抽煙，外出歸來后，立即洗手并將身上的衣物換掉，因為寶寶很可能會吸入衣物上沾染的有害物質(zhì)。

　　3.不要在車里抽煙，如果有需要，請在抽完煙后打開車門，保持空氣流通至少在15分鐘以上，以去除有毒煙霧，并定期清洗汽車座椅椅套。

　　4.如果哺乳期，媽媽對香煙依賴很大無法戒除的話，建議在首次喂奶后馬上抽上幾口，以保證在下次喂奶之前體內(nèi)可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁的半衰期為90分鐘，在吸煙一個半小時候以后，血液中的尼古丁含量會減少一半，但乳汁中仍舊含有部分尼古丁。

　　5.外出時，遠離吸煙人群；發(fā)現(xiàn)身旁有人吸煙，請立即離開。