食療功效強大的沙姜炒雞胗

  

  特色

  沙姜性味功效與生姜有相似之處,優(yōu)質(zhì)的沙姜呈淺褐色,表皮略帶光澤,久曬不癟,皮薄肉厚,質(zhì)脆肉嫩,味道在辛辣中稍帶甜味,含姜辣素高,有化痰行氣,消食開胃,健脾去濕和防疫等功效。

  用料

  雞胗150g

  干辣椒2根

  沙姜5g

  青蒜1根

  生抽10ml

  鹽5g(1茶匙)

  油15ml(1湯匙)

  做法

  1.將雞胗洗凈,在雞胗背面切出菱形花刀;青蒜洗凈切段備用。

  2.將沙姜洗凈,切成姜碎備用。

  3.大火燒熱炒鍋中的油至六成熱,放入干辣椒炸出香味,不要煳了,放入雞胗,雞胗收縮翻出漂亮的菊花瓣形,放入生抽、鹽、沙姜繼續(xù)炒一會,用筷子試扎一下雞胗可以扎透時,放入青蒜段翻炒均勻即可出鍋。

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《貝太廚房》雜志介紹

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