看見一個(gè)特別容易生病的兒童很多人會說：這個(gè)孩子免疫力差。免疫力是人體免疫系統(tǒng)進(jìn)行自我保護(hù)的一種能力，主要的任務(wù)之一是指身體抵抗細(xì)菌或病毒等感染的能力。免疫系統(tǒng)是一個(gè)由許多環(huán)節(jié)共同發(fā)揮作用的系統(tǒng)，不同環(huán)節(jié)起到不同的作用。人的免疫力有一部分是與生俱來的，另外一部分則需要經(jīng)過后天不斷完善、成熟。
　　
　　健全的免疫系統(tǒng)主要有三大功能：
　　
　　防御功能——保護(hù)機(jī)體不受損害，幫助機(jī)體消滅外來的細(xì)菌、病毒以及避免發(fā)生疾??；
　　
　　穩(wěn)定清潔功能——不斷清除衰老死亡的細(xì)胞，保持體內(nèi)的凈化更新；
　　
　　監(jiān)控功能——及時(shí)識別和清除染色體畸變或基因突變的細(xì)胞，防止癌瘤的發(fā)生。
　　
　　相對來說，由于孩子機(jī)體功能發(fā)育還不善，從母親那里得到的保護(hù)一般只能維持6個(gè)月左右，6個(gè)月以后就要依靠孩子自身的免疫能力了。
　　
　　免疫力由弱到強(qiáng)是一個(gè)正常的生理過程
　　
　　從呀呀學(xué)語到口齒伶俐，從蹣跚學(xué)步到健步如飛，孩子的成長是一個(gè)循序漸進(jìn)、逐步變化的過程。很多父母可以心安理得地接受孩子語言能力、動作能力的慢慢進(jìn)步，卻總是心存幻想，希望愛生病的孩子能在一夜間變得身體強(qiáng)壯。其實(shí)免疫系統(tǒng)的成熟與孩子的智力發(fā)育有著相似的情景。它們都必須經(jīng)過一個(gè)逐步發(fā)展的過程，是孩子成長經(jīng)歷中不可避免的體驗(yàn)。想方設(shè)法尋找各種提高抵抗力的秘方，給孩子服用花樣繁多的保健品，希望在短期內(nèi)通過外界手段來提高孩子的免疫能力，這樣的做法既不可取也不可行。
　　
　　適度感染是免疫系統(tǒng)成熟完善的有效途徑
　　
　　有人把人體的免疫系統(tǒng)稱作是保衛(wèi)身體的“衛(wèi)兵”?！靶l(wèi)兵”的作戰(zhàn)能力只有在實(shí)戰(zhàn)中才能提高，正如孩子是在不斷地摔跤中逐漸掌握走路的技巧，身體的免疫系統(tǒng)也是在孩子每一次的生病過程中慢慢成熟起來，生病是“衛(wèi)兵”鍛煉的好機(jī)會！
　　
　　在與病毒、細(xì)菌作戰(zhàn)的過程中，如果“衛(wèi)兵”能在阻止細(xì)菌或病毒感染的戰(zhàn)斗中獲勝，那么孩子就避免了明顯的疾病；如果沒有阻止成功，孩子就表現(xiàn)為生病，這時(shí)需要請求醫(yī)生的幫助，通過醫(yī)療手段來增強(qiáng)“衛(wèi)兵”的作戰(zhàn)能力，加強(qiáng)對細(xì)菌或病毒的阻截，直接表現(xiàn)就是病情好轉(zhuǎn)。不管在作戰(zhàn)中，取得什么樣的結(jié)果，對孩子的免疫系統(tǒng)都是一次絕好的訓(xùn)練，具有記憶和學(xué)習(xí)的功能的免疫細(xì)胞會記住此次病毒的特征，當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出針對性非常強(qiáng)的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
 
　　免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。 數(shù)百萬年來，人類生活在一個(gè)既適合生存又充滿危險(xiǎn)的環(huán)境，人類得以存續(xù)，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進(jìn)化過程的產(chǎn)物。

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