為讓寶寶得到更好的營(yíng)養(yǎng)，很多年輕的爸爸媽媽在家榨果汁給寶寶喝。不過專家提醒，兩歲以下的寶寶不宜直接飲用純果汁。

        首先，果汁中往往糖分比較多，過量的糖分會(huì)使寶寶腸道內(nèi)的滲透壓過高，對(duì)腸道產(chǎn)生不良的刺激。事實(shí)上，最適合寶寶食用的母乳恰恰是濃度很低、很稀薄的，寶寶的腸胃承受不了水中有太多溶質(zhì)。

        其次，果汁中含有的礦物質(zhì)比較多，這對(duì)大人來說雖然比較好，但對(duì)兩歲以下的寶寶來說，則會(huì)加重他們的腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟排泄困難。

        此外，太早給寶寶喝果汁，還可能導(dǎo)致寶寶形成喜吃甜食的飲食習(xí)慣，因?yàn)閷殞毜奈队X比較敏感，如果他們的味蕾適應(yīng)了較強(qiáng)的味覺刺激，就容易形成嗜甜、高鹽甚至偏食的飲食習(xí)慣。

        而且果汁會(huì)降低寶寶的食欲，使他們對(duì)食物失去應(yīng)有的興趣，這樣就難以獲取充足的營(yíng)養(yǎng)和熱量，致使寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)尋致身體發(fā)育趨于緩慢，落后于同齡的寶寶。

        因此專家提醒，兩歲以下寶寶的飲食口味要以清淡為主，如果給寶寶飲用鮮榨果汁，則要在果汁里添加白開水或者米湯，直到口味微甜為止。但這也不代表寶寶就不能喝果汁。

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