體內(nèi)均衡的微量元素，對寶寶的成長發(fā)育及健康是非常重要的。在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多家長會(huì)盲目跟風(fēng)給孩子補(bǔ)充微量元素。但在補(bǔ)充之前，很多家長都并不知道自己孩子是否真正缺乏微量元素，這種盲目的補(bǔ)充很容易造成孩子微量元素超標(biāo)，反而對健康造成更嚴(yán)重的影響。

  給孩子補(bǔ)充微量元素，最常見以下兩大誤區(qū)：

  誤區(qū)一：過度補(bǔ)充

  微量元素并不是補(bǔ)得越多越好，拿孩子缺鋅來說，可能家長容易受一些補(bǔ)鋅產(chǎn)品廣告影響，將其中的廣告語安插在自己孩子身上，比如說“孩子不愛吃飯，注意力不集中，原來都是缺鋅鬧的”， 家長此時(shí)會(huì)立刻行動(dòng)給孩子購買補(bǔ)鋅產(chǎn)品讓孩子吃。

  不明真相的家長給孩子盲目補(bǔ)鋅，會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)鋅過量，非常容易引起性早熟，或者影響其他微量元素的吸收。如孩子沒有得到明確診斷缺鋅，家長不應(yīng)以預(yù)防的目的給孩子盲目補(bǔ)鋅，更不能給孩子進(jìn)行自我診斷，私自濫用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。在日常生活中，只要膳食結(jié)構(gòu)合理，寶寶輔食添加及時(shí)，多數(shù)孩子都不會(huì)缺鋅。即使是想讓孩子多攝入鋅元素，也建議從天然飲食中獲得，比如蛋黃、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，都是含鋅量豐富的食物。

  誤區(qū)二：別人補(bǔ)啥我補(bǔ)啥

  在中國，大約有80%的父母會(huì)給孩子主動(dòng)補(bǔ)鈣，給孩子主動(dòng)補(bǔ)充維生素的父母更是超過了80%。大多數(shù)父母對于孩子最易缺乏的微量元素種類是比較了解的，但在營養(yǎng)元素補(bǔ)充方面卻欠缺理性，有超過30%的父母會(huì)根據(jù)自己的判斷給孩子進(jìn)補(bǔ)，有更多的父母給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)元素屬盲目跟風(fēng)。

  微量元素對孩子的發(fā)育固然重要，但任何微量元素在孩子的體內(nèi)都需有平衡點(diǎn)，過多補(bǔ)充有害無益。因此，如果擔(dān)心孩子缺乏微量元素，應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做專業(yè)檢測，按照醫(yī)生的指導(dǎo)給孩子補(bǔ)充。孩子的生長發(fā)育需要全面的營養(yǎng)，并非單一補(bǔ)充微量元素孩子就會(huì)健康無憂，合理的膳食是保證孩子營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)。

  家長如果擔(dān)心孩子缺乏營養(yǎng)，可關(guān)注孩子的生長發(fā)育曲線，比如孩子身高、體重、頭圍的增長是否勻速，是否在在正常范圍，另外也不能忽視孩子的抗病能力以及精神狀態(tài)。

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