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懷孕了，你該做什么？
懷孕伊始，你感受最深的一件事情可能就是：非常疲憊、過去從來沒有感受過的疲憊。是這樣的，因為你的身體已經(jīng)開始發(fā)生變化，胎盤的形成、激素的變化、寶寶的發(fā)育，這一切都需要消耗大量的能量，這些能量必然會使你覺得疲憊不堪。大概過了頭3個月，當(dāng)你的身體開始習(xí)慣懷孕時，你就會恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
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兩個月寶寶的睡眠常規(guī)
新生兒很少一次能睡超過兩個到四個小時，所以經(jīng)常會讓父母感到十分的疲憊。當(dāng)寶寶兩個月大的時候，很多父母都希望孩子們能夠睡的久一點。嬰兒的睡眠時間表大相庭徑，但是你可以將焦點放在給孩子們建立一個好的睡眠習(xí)慣。
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幼兒可以睡很長時間嗎
幼兒通常似乎只徘徊在兩個狀態(tài)之間：極度活躍狀態(tài)以及酣睡狀態(tài)。如果孩子的睡眠時間總是比清醒的時間長，家長可能就會擔(dān)心他睡的過久，因為作為一個愛護孩子的媽媽，肯定會很自然的，沒有任何理由的去為孩子擔(dān)心。
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嬰兒躺姿媽媽需注意
你觀察過嬰兒睡覺的姿勢嗎？他們通常都是怎么睡覺的呢？你自己的寶寶又是如何躺下的？嬰兒通常都喜歡趴著睡覺，似乎他們就喜歡趴著。其實，嬰兒如果一直趴著睡覺的話，可能會引起很多問題，所以，寶寶的躺下的位置是非常重要的。除了睡覺的姿勢，他們周圍的環(huán)境也很重要。以下對嬰兒躺下的位置做簡單介紹。
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如何讓一歲的寶寶睡在自己的床上
很多家長都會選擇讓自己的小嬰兒與自己睡在一張床上，因為這樣方便夜間給孩子喂奶。但是，這樣可能也會給孩子造成一定的危險，比如窒息。那么，怎樣才能讓一個一歲的孩子擁有安全感，從而讓他睡在自己的床上呢？
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嬰兒睡眠擾亂的影響
??嬰兒一天的時間，一般有大部分都是用在睡眠上的。你知道嗎？嬰兒的睡眠時間對他們的健康、成長和發(fā)育都是非常重要的。很多孩子都會出現(xiàn)睡眠中斷的問題，睡眠出現(xiàn)擾亂，寶寶就會受到消極影響，情緒和精力都會不好。所以，嬰兒的睡眠擾亂需要盡量減少。
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寶寶睡眠訓(xùn)練：夜間斷奶
??很多媽媽們很煩惱，寶寶已經(jīng)夠大了，還是要每天晚上哭鬧著喝奶。媽媽們也很疑惑寶寶到底幾個月大的時候可以斷奶？又該怎么斷奶呢？本文一一為你揭曉。
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寶寶怕黑 多半是想象力作祟
??你的寶寶怕黑嗎？其實，很多小孩都會害怕黑暗，他們通常都喜歡開著燈睡覺。這是因為這個階段的孩子想象力非常豐富，在他們看來，故事里的怪獸和妖魔都是真實存在的，所以他們會感到害怕。那么，對寶寶怕黑，作為家長應(yīng)該怎么做呢？又該如何預(yù)防？
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如何讓寶寶晚上的睡眠更舒適
??嬰兒一天中大部分的時間都在睡眠中度過，許多嬰兒每天可以睡上9到12個小時，尤其是在出生后的6個月內(nèi)，睡眠的質(zhì)量的好壞是決定寶寶身體健康的關(guān)鍵因素。爸爸媽媽們可以嘗試各種不同的技巧，讓你的寶寶在晚上睡得更舒適。
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睡眠培養(yǎng)技巧：不哭方式
??寶寶的不哭方式睡眠訓(xùn)練并不意味著你沉沉欲睡的寶寶不會哭，但是卻意味著你要陪在他們身邊安慰他們，或者至少是有一個有彈性的睡眠時間。那么，怎樣才能讓寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣呢？相信這對很多的父母來說都是一個難題。
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